Tìm Chạy partners

Tại sao sử dụng SportFriends?

Đây là ai?

• Những người muốn cải thiện độ bền, nhịp độ và tính nhất quán.
• Vận động viên tìm kiếm các phiên như chạy dễ dàng, khoảng thời gian, chạy dài.
• Bất cứ ai muốn thực hành nhất quán và động lực.
• Những người giao tiếp rõ ràng và tôn trọng các quy tắc địa điểm.

Lợi ích

• Kết hợp tốt hơn theo vị trí và địa điểm (đường đua, công viên hoặc đường bộ).
• Rõ ràng kỳ vọng xung quanh focus: độ bền, nhịp độ và tính nhất quán.
• Lập lịch dễ dàng hơn cho các định dạng như chạy dễ dàng, khoảng thời gian, chạy dài.
• Đồng ý về các quy tắc trước và tôn trọng sự thoải mái của nhau.

Nó hoạt động như thế nào

1. Điền vào biểu mẫu
   Thêm vị trí và các phiên ưa thích tại đường đua, công viên hoặc đường bộ.
2. Mô tả trọng tâm của bạn
   Nói với người khác những gì bạn muốn cải thiện: độ bền, nhịp độ và tính nhất quán.
3. Lên lịch một phiên
   Đề xuất thời gian và định dạng: chạy dễ dàng, khoảng thời gian, chạy dài.

Mẹo thành công

• Đề cập đến nơi bạn đào tạo: đường đua, công viên hoặc đường bộ.
• Danh sách thiết bị chính: giày chạy bộ và kế hoạch nhịp độ.
• Mô tả trọng tâm của bạn: độ bền, nhịp độ và tính nhất quán.
• Chia sẻ phạm vi tốc độ và mục tiêu khoảng cách của bạn.