Go Club post on SportFriends

Авторское направление Сотниковой Яны - симбиоз коучинговых инструментов и технологии Кундалини йоги для здорового физического и ментального состояния 🌿 🙏🏼 Коучинг закладывает вектор осознанности для познания себя, своих истинных желаний 🙏🏼 Кундалини йога пробуждает энергию, которая способствует реализации потенциала человека Вместе - это невероятная сила управления своим умом и своим телом. После практики появляется больше ясности и вдохновения ✨ ✅20 мин коучинговая часть ✅1 час Кундалини йога - крии (движение), пранаяма (техники дыхания), медитации, мантры.