पिलेट्स पार्टनर्स खोजें

स्पोर्टफ्रेंड्स का उपयोग क्यों करें?

यह किसके लिए है?

• जो लोग कोर ताकत, नियंत्रण और गतिशीलता में सुधार करना चाहते हैं।
• मैट सत्र, सुधारक (यदि उपलब्ध हो), गतिशीलता का काम जैसे सत्रों की तलाश में एथलीट।
• जो कोई भी लगातार अभ्यास और प्रेरणा चाहता है ।
• जो स्पष्ट रूप से संवाद करते हैं और स्थल नियमों का सम्मान करते हैं ।

लाभ

• स्थान और स्थान के आधार पर बेहतर मिलान(पिलेट्स स्टूडियो या घर).
• फोकस के आसपास स्पष्ट उम्मीदें: कोर ताकत, नियंत्रण और गतिशीलता।
• मैट सत्र, सुधारक (यदि उपलब्ध हो), गतिशीलता का काम जैसे प्रारूपों के लिए आसान शेड्यूलिंग।
• पहले से नियमों पर सहमत हों और एक दूसरे के आराम का सम्मान करें ।

यह कैसे काम करता है

1. फॉर्म भरें
   पिलेट्स स्टूडियो या घरपर स्थान और पसंदीदा सत्र जोड़ें।
2. अपने फोकस का वर्णन करें
   दूसरों को बताएं कि आप क्या सुधारना चाहते हैं: कोर ताकत, नियंत्रण और गतिशीलता ।
3. एक सत्र अनुसूची
   सुझाव समय और प्रारूप: @@@0@@ @ ।

सफलता के टिप्स

• उल्लेख करें कि आप कहां ट्रेन करते हैं: @@@0@@ @ ।
• सूची कुंजी गियर: @@@0@@ @ ।
• अपने फोकस का वर्णन करें: कोर ताकत, नियंत्रण और गतिशीलता।
• उल्लेख करें कि क्या आप कोमल प्रवाह या शक्ति-केंद्रित अभ्यास पसंद करते हैं ।